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净风为“百病之长,春天更要防风养生保健

时间:2018-06-11 来源:餐饮菜谱
 

“二月春风似剪刀",春风与健康的关系最为密切

    风为"百病之长",风是春天的主令,防风在春天就显得更为重要了。如何来防呢?俗话说‘‘春捂秋冻”,注意穿衣保暖是最简单的方法。另外可以按摩一下风市穴,这是我们体内自带的“玉屏风散”。

   “碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。”对于这首诗,大家肯定是耳熟能详了。短短几旬,却如同一幅水墨山水画,把个春天淋漓尽致地展现在你面前。

净风为“百病之长",春天更要防风
&林芝治疗癫痫nbsp;   对于文人墨客而言,春天不仅是一个美好的季节,还会让人产生无限的灵感。那依依的杨柳,暖暖的春风,不知让多少文人“竞折腰”了。但从中医的角度来讲,春天却是一个疾病高发的季节。特别是那“似剪刀”的春风,一不小心可能就会让你尝到感冒流涕、头晕脑涨的滋味。
    春天是疾病的高发期,除了此时体内阳气最旺外,还有一个原因就是春天的风邪较重。俗话说,“二月休把棉衣撇,三月还有花雪”。尽管四季皆有风,但冬风常被寒冷掩盖,夏风常为暑热吞没,所以春风与人体健康的关系最为密切。《说文解字》对风的解释是:“风,八药物治疗癫痫效果好还是手术治疗癫痫效果好?风也。风动虫生,故虫八日而化。从虫、从凡。”“八风”是指八方之风,成语“八面来风”就是这样来的。古人认为自然界中节气的变更便是因风的作用。风生则虫动,这时万物复苏。又因春天草木复苏,所以“风”便成为春天的主气。春五行为木,五脏中与肝相对,因此又有“肝为风木”之说。
    《黄帝内经》认为“八风发邪,以为经风,触五脏,邪气发病”。如果自然界中的风变化过于强烈,超过这个季节本身的主气,就会成为邪风,化为五脏之邪气,从而使人得病。看过《三国演义》的人应该都对曹操的“头风眩”记忆很深。曹操连年征战,经常风里来雨里去,再加上“欲望过多济南癫痫哪家好、思虑过盛”,使肝脾受损,以致风邪入侵。此外,内风也可致头痛。内风即肝风。因为肝为风木,当肝阴不足时,肝阳上亢也可化风。据史料载,曹操脾气暴躁,极易激动,这是肝阳上亢的一种表现。风邪内外夹击,头痛自然就发作了。
    《黄帝内经*素问*阴阳应象大论》认为“风胜则动”,所以许多摇摆不定的病都被冠以“风”字,如偏头风、白癜风等,两者经常在春天发作也是因春天风邪较重所致。俗话说“春寒冻死牛”,春天的气候特点就是忽冷忽热。人体的阳气在冬天是潜伏不动的,正像生活中人们常说的那个词“冷静”,只有“冷”才会“静”。人体的阴阳之气就像一个太癫痫病呼和浩特哪家治的好极图,冬天潜藏到极致之后,到春天就会慢慢向外宣发生长。顺应体内阳气的变化,皮肤毛孔开始舒展。如果此时不注意防寒保暖,风邪就会长驱直人。而且风邪并非单独作战,它常常与其他邪气合并侵犯人体。与热邪(热邪伤阴,症状为口渴、发热、心烦等)合则为风热,与寒邪(寒邪伤阳,症状如畏寒怕冷、流清涕、小便清长等) 合则为风寒。春天常患的风热感冒和就是由此而起的,因此感冒在中医中还有男一个称呼,叫“伤风”。此外,春天出现的消化不良、腹胀等症多由风邪与湿邪侵袭脾胃所致。可见,这些疾病往往以风为先导,因此中医上有“风为百病之长”的说法。所以春天养生的关键在于防风。

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