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咖啡可预防第二型糖尿病?糖尿病饮食

时间:2018-06-12 来源:餐饮菜谱
 

   根据一项新研究指出,喝咖啡的人得到糖尿病的机率较低,不过不要因为这样就增加喝的咖啡量。

    这项研究发表于Annals of Internal Medicine期刊,研究人员Hu说,要以喝咖啡来预防第二型糖尿病还太早,事实上,咖啡的效用还不是很明确而且具有争议性,有些研究发现喝咖啡的人有血压不稳及较高的心脏中医治疗儿童癫痫的方法是什么病死亡率,而且咖啡因可能会干扰胰岛素的作用。

   不过其它一些长期的研究则指出,喝愈多咖啡的人,有糖尿病的机率较低,此外,咖啡因会促进体内热量的产生,并且促进新陈代谢。

   但是咖啡是如何影响糖尿病的呢?Hu在研究中观察126,210位男女,所有人都完成了12年到18年的及生活习惯调查,结果显呼和浩特治疗癫痫哪家好示有1333位男性是第二型糖尿病的新病例,而女性有4085位新病例,结果如下:

   *喝咖啡可降低第二型糖尿病的机率,但这是排除了年龄、肥胖及其它生活型态等因素所得到的结果。

   *喝愈多咖啡效果愈好,研究显示,每天喝六杯以上咖啡的人,得到糖尿病的机率小于喝较少咖啡的人。 治癫痫病正规的医院>

   *无咖啡因饮料及其它咖啡因的来源对于糖尿病的影响较小,而去咖啡因的咖啡似乎也有预防的效果,不过去咖啡因的茶就没有此效果。

   Hu解释说,咖啡因可以让脂肪及糖类更有效率的燃烧,并且可分解其它组织的脂肪,有些研究指出咖啡因有助于减肥。

   &n哪所医院看癫痫好bsp; 此外,咖啡含有其它成分如钾、烟碱酸、镁及抗氧化剂,也有助于预防糖尿病,Hu说,咖啡因造成的血压不稳只是短期的,而身体会自然去适应血压的变化。

   尽管他的研究显示出长期的益处,不过这还不足以证明喝咖啡与降低糖尿病机率之间的关系,所以不要贸然的增加喝咖啡的量,特别是针对有糖尿病或心脏病的人。整理by

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