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春节年货买什么 8种坚果减肥抗癌供你选大众健康健康养生

时间:2018-06-30 来源:餐饮菜谱
 

  春节将至,很多家庭都会要买些,用的和吃的。很多人都有一些苦恼,那么多的吃的,究竟我要选择哪些呢?别着急,网小编为你挑选了8种坚果,等你选择。

  1.栗子——补肾

  栗子素有“干果之王”的美誉,在国外江苏治癫痫医院排名它还被称为“人参果”。祖国医学认为,味甘性温,无毒,有“益气、厚肠胃、补肾强筋,活血止血”的作用。栗子富含柔软的膳食纤维,患者也可适量品尝。  》》》郑州市看癫痫病的专科医院在哪里ng>《《《

  2.开心果——降低心脏病发生率

  开心果富含精氨酸,它不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。

  开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠广元癫痫哪家医院效果好绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素,它不仅仅可以抗氧化,而且对保护视网膜也很有好处。

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