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熬碗黑米糖水缓解头晕目眩

时间:2018-07-16 来源:餐饮菜谱
 

  夏季天气炎热,大家都将注意力集中在了清热降火上。夏季心火旺,则肺气虚,肾气弱,在强调清心火的同时,也要注意补肺气、强肾气。

  黑米糖水

  食材邢台青少年羊羔疯治疗(全家份):黑豆一小碗,黑米两小碗,黑芝麻一小碗,百合半碗,薏米两小碗,红皮花生一小碗,大米两小碗,红糖一小碗,水适量。

  做法:先把黑豆、黑米、红皮花生、薏米、百合、大米放益阳癫痫病应该如何治疗在锅里,洗3~4遍;洗完后再放芝麻,加水泡30分钟左右;开大火熬制,等水烧开以后再关小火熬大约3小时左右;中途用钢勺来回搅动几次,快要关火前,再放红糖,再用钢勺搅动一下后关火。

羊癫疯是怎么引起的>  营养功效:黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍,更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中、健脾暖肝、哈尔滨哪里能治疗癫痫病明目活血、滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用,头晕、目眩、贫血病人常食,症状明显减退,尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人进行食疗。

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