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减肥期间吃什么比较好

时间:2019-02-11 来源:餐饮菜谱
 

  很多人认为果汁就一定是发胖的,那是错误的,很多果汁不但没有发胖的成分还能帮助减肥,比如说橙汁,橙汁中所含的植物甾醇是一种化学物质,可以在你的肠道内阻止身体吸收南宁癫痫哪家医院最好胆固醇。当然,这里的橙汁是指现榨的,不是指含有糖分的加工饮料。橙汁可以有减肥的作用,对于补充和有很好的效果呢。

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  无论是什么茶叶都是可以降低血脂和胆固醇的,尤其是能减少人体对胆固醇的吸收,每天坚持喝三杯茶的话,可以使你血液中的脂肪数量大大的减少哦,进而西宁治癫痫病的医院使你达到减肥的效果。喝茶可以减肥降脂,还可以有降低胆固醇的效果。

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