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伤害孩子大脑的7大食物_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11 来源:餐饮菜谱
 

大脑运转的能量全都要靠血糖,而膳食纤维能帮助稳定血糖,对大脑功能有益。

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推荐食物:蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。

6、大脑建筑模昆明哪里能治癫痫块:和矿物质

维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的“必需内蒙古最好的癫痫医院是哪家模块”。如果缺乏这些营养素,将会造成大脑学习能力下降,因此必须保证全面均衡膳食。

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(责任编辑:zxwq)

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