当前位置: 首页 > 酸辣汤的家常做法 > >正文

【春季保健】春季绿色菜单助您吃出健康_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11 来源:餐饮菜谱
 

    有些具有清热利咽,散淤消肿、利肠通便的作用,春天里多给宝宝吃下面的蔬菜,可增强身体防病抗病的能力:     油菜&nbs泰安癫痫病什么医院好p; 特别是早春的油菜,性平、温和,有清热解读的功效,可防治春天里易发生的口角炎、及牙龈出血等。

    荠菜  最好是从正规超市购买吉林哪家医院治癫痫放心来的荠菜。春天多给宝宝做些荠菜粥喝,或用荠菜炒鸡蛋,烩豆腐干,或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等,不仅可补充丰富的营养,还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。

   &nbs潍坊青少年癫痫病治疗p;菠菜:春天的菠菜嫩而鲜,性凉滑肠。宝宝常吃菠菜,不仅可以防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、,还可保护皮肤和眼睛的。提醒一点,新鲜菠菜洗净后,最好先在开水里焯一下,捞出后再做菜,另外,宝宝时不宜吃菠菜。

杭州哪治癫痫最好    芹菜:鲜嫩的芹菜,具有清热止咳、利肠通便的功效。春天里常吃芹菜,可增强宝宝骨骼的发育,预防软骨病、便秘;把芹菜捣烂,加茶油调敷在腮腺处,可治疗春季易发的。

推荐阅读

热门阅读