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老年人怎么饮食才能长寿_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11 来源:餐饮菜谱
 

10.吃得慢一点老年人由于消化功能减退,所以吃饭时要细嚼慢咽。

11.好一点经过一夜的消化吸收,重庆治癫痫专业医院胃里已排空,所以早餐量要占全天的30%~40%,以便提供充足的营养和能量。

12.早一点晚餐宜早点吃,治疗癫痫病好的办法饭后宜稍微活动一下,以促进食物的消化吸收。

专家提示:老年人怎么饮食才能长寿,看了以上介绍你对老年人怎癫痫小发作是什么症状么饮食才能长寿有了了解吧!专家说:想要长寿只靠饮食也是不行的,要定期去医院体检,多注意锻炼,如有身体不适感,请立即去正规医濮阳癫痫病那里能够治疗好院就诊,以免耽误病情!

(责任编辑:zxwq)

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