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为什么肥胖者容易气喘吁吁_肥胖症食疗

时间:2019-05-17 来源:餐饮菜谱
 

大凡身体肥胖者,除体形笨拙、行动困难之外,最大的特点就是稍一活动就会胸闷气短、气喘吁吁。

肥胖者之所以会出现这种状况,主要是与他体内的脂肪过多有关。当脂肪沉积在胸部的时候,限制了胸部呼吸肌的运动,使胸廓顺应性降低,而当腹腔内脂肪积聚过多时,膈肌就会上抬,使肺活量减少。由于肺部脂肪组织增多后,使肺泡换气引起小儿癫痫的病因功能受到影响。因此,肥胖者稍一活动就会出现气喘吁吁的现象。

此外,肥胖者体重一般比正常人要重,活动时要消耗大量的热能,因此耗氧量也随之而提高,氧的消耗量一般比正常人增加30%一4O%以上,这样就会造成肺的换气量不足,从而稍一活动就会气喘。

专家们认为,气喘仅仅是肥胖者身体不适的一个小的方癫痫病的主要治疗方法有哪些面。如造成了合成代谢旺盛,分解代谢减弱,特别是脂肪的分解代谢显著减少,人哪有不胖之理?

人在运动和劳动时能消耗大量的能量。比如,步行、洗衣、扫地等一般的体力活动,可以使机体的代谢能力增加3至5倍,而激烈的运动如踢足球、打篮球,则可以使机体的代谢能力提高10至20倍以上。因此,运动员在役时就不可能有肥胖者,但儿童癫痫病如何确诊一旦退役、停止强运动后,肥胖却会悄然而到。既然运动与肥胖有着如此紧密的关系,那么为什么不加强一点体育活动呢?事情就出在这个地方,不少人宁可舒舒服服地乘电梯上楼,也不肯花点力气步行登楼。有的人连一站路也要乘车,浪费了那么好的运动机会。

专家告诉肥胖者们,运动可以改善肥胖者的心肌代谢状态,加速血液循环;运动可以南通癫痫病要怎么治疗呢改善肥胖者的肺呼吸功能,有助于氧化多余的脂肪组织;运动可以帮助降低肥胖者的血脂水平,减少的发病危险。总之,运动可以使你的脂肪减下来,从而摆脱肥胖的烦恼。

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