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生活中防癌七招_癌症食疗

时间:2019-05-18 来源:餐饮菜谱
 

也许你不曾在意,但今天开始你要好好留意,日常生活中的七件事,能够将患癌的机率降到最低点,好在这缤纷多彩的世界走得更久更远

改善生活方式、饮食习惯等,是最佳的防癌法癫痫病患者可以独自生活吗。根据美国哈佛防癌心脏中心发出的防癌规条,只要好好遵守,可将患癌的机率降至最低点。

1.培养健康饮食习惯

美国癌症协会建议,每天应至少吃5份(400安徽医院治疗癫痫哪些方法靠谱克)的蔬菜与水果——半碗煮熟的菜,相等于1份蔬菜、沙拉1份、1个中型水果,午餐与各吃1碗菜(如果每天多吃一两个水果更理想)。
 
少吃红肉如猪肉、牛肉、羊肉等,吃成都哪家治疗癫痫病得越少越好,可以鸡、鱼、豆类等食物替代。此外,腌制食品也少吃为妙,包括咸菜、腊肠、咸鱼、火腿等含有大量硝酸盐,容易导致胃癌或食道癌。速食品中的添加物或化学剂也是致癌“凶手”。
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