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秋季预防动脉硬化宜吃柿子_动脉硬化食疗

时间:2019-05-18 来源:餐饮菜谱
 

一个国际研究小组指出,中国的特产柿子,秋季食用可预防心脏血管硬化,是有益于心脏的。

唐山羊癫疯医院领导这项研究的专家说,在秋季日常生活中,每天吃一个大小约100克重的时令果品——柿子,就足以、突发及。

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如果对照柿子和苹果的营养成分,柿子的纤维含量比苹果多一倍;石炭酸(一种抗氧化剂)、钠、钾、镁、钙郑州军海癫痫病医院地址、铁、锰等矿物质成分比苹果高得多,而这些都是预防动脉硬化的要素

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