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水果不适合榨汁喝 揭秘吃水果的误区_健康营养

时间:2019-06-06 来源:餐饮菜谱
 

   1、人工合成VC无法取代水果。存在于水果和蔬菜中的天然维生素C,与人工合成维什么原因会引发癫痫病生素C相比,有一个优点,那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质,在人体组织中,维生素P能协助维生素C发挥作用。而人工合成的维生素C浙江癫痫病医院治疗方法怎么样则是纯药物制剂,其效果远不如天然维生素C。

   2、肥胖者别大量吃淄博羊羔疯哪治的比较好水果。只吃水果,当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病。因为水果本身富含糖类,如果你吃太多糖类食物,又少运动,会发生血糖或血脂过高的问题。这石家庄看癫痫好的医院一点,肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者,还有只吃水果餐减肥的MM们,以及孕妇们要特别注意。

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