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电脑族:好气色喝出来生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06 来源:餐饮菜谱
 

  (一)奶——安神暖胃

  加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入即成。

  牛奶被煮至90度可以完全保全营养。

  (二)雪肌汤

  一个鲜剥片,五颗金丝小枣,五颗干。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20~30分钟即成。

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  (三)银耳羹

  做法一:把银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣,文火煮20~40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。

  做法二:把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,和你平时不爱空口吃的,糖份比较大的果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。

  购买银耳选择颜色黄的,花朵形状自然的,不能太整齐了。

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  (四)梨蜜蜜——润喉清肺

  梨去皮,剖开,去核,切块,加适量温水,加百合,文火煮20~30分钟。食用时加入。

  (五)红颜汤

  用两勺红糖,一块生姜,加入适量水,文火煮10分钟,把从药店买回的泡入即可。

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  (六)醪糟圆子

  适中医治疗癫痫量粉,温水和面,把面团揪成大小的小剂子,再揉成小丸子。醪糟烧开后,下汤团,汤团浮起后,打入蛋花,关火。

  这个食品非常补,尤其是对女孩子。如果怕麻烦,直接做成醪糟蛋花就可以了  

 

  (七)汤——预防感冒

  一段甘蔗,削皮切成小段。十个荸荠,削皮洗净。加入足够的水,把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。

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  (八)清目茶——缓解眼睛干涩

  抓一把,一小把枸杞,冲入开水即成。

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  (九)饮——助消化

  把适量山里红干洗净,加足量水,小火烧至绵软即可。加入白糖。

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