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【番茄酱芝麻红薯泥的家常做法图解】_番茄酱芝麻红薯泥最正宗的做法_番茄酱芝麻红薯泥怎么做好吃

时间:2019-06-26 来源:餐饮菜谱
 

    富含钾、β-素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。

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    红薯泥用料工具

    主料:红薯(100克)(一克)辅料 番茄酱(10克)
    厨具: 蒸锅分类甜味蒸廿分钟简单难度

&nb沈阳癫痫医院哪家专业sp;   番茄酱芝麻红薯泥的做法:

    1.红薯清洗干净上锅蒸熟。

    2.蒸好的红薯用小勺压成泥。

   郑州癫痫医院那家最好 3.放入小碗中。

    4.撒上芝麻,点缀上番茄酱即可。

    5.成品图,低脂养生。

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