更多精彩
当前位置: 首页 > 芦笋的做法 > >正文

麻辣豆腐的家常做法,豆腐生蚝汤

时间:2019-07-14 来源:餐饮菜谱
 

早餐酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头中餐凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗晚餐凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗把豆腐和鱼一起炖。鱼肉中含有维生素D,可促进豆腐中钙的吸收。使钙的生物利用率大大提高。

菜谱简介 麻辣豆腐不但在中国各地盛行,在国外也同样知名。红红的麻辣豆腐既喜气又暖心。 材料 豆腐250克,豆瓣酱30克,青蒜或1小把,姜1小块,酱油5克毫升,辣椒粉5克,水淀粉少许,云南癫痫病治疗最快医院花椒粉少许
做法 1.豆腐切块,水烧开,撒少许盐,下豆腐块煮1~2分钟捞出。
2.豆瓣酱切碎,青蒜切段,姜切末。
3.油热后,倒入豆瓣酱炒香,加姜末、辣椒粉。
4.加水煮开后,倒入豆腐块,酱油、盐、青蒜段炒匀。
5.水淀粉勾芡后即可出锅,盛出后撒上花椒即可。
 

“汤”在当今的饮食中占据着独特的位置,无论中餐还是西餐,无论佳肴还是便饭,汤都是餐桌上的宠物南京治癫痫病那家最好,不少国家还有自己的“名汤”,例如俄国的罗宋汤,美国的咖喱牛肉汤,日本的海带汤……我国则在不同地域、不同季节有喝不同汤的习惯,诸如老鸭汤、黄豆小排汤、荠菜豆腐汤等。嗜汤、喜汤、品汤已是时尚,特别是在外面工作忙碌了一天,回到家喝上一碗滋味鲜香、营养丰富的汤,感觉真是特别的温暖。6汤太咸又不宜兑水时,可放几块豆腐或或几片蕃茄到汤中;也可将一把米或面粉用布包起来放入汤中

趣味解梦孕妇梦见吃豆腐孕期科学合理的饮食是孕育健患有癫痫疾病,请问要如何为患者治疗癫痫?康宝宝的一大关键。今天朽要分享款美味可口的孕妇营养食谱,为各位准妈妈送上丰盛的营养大餐。制法:豆腐切块,用水浸洗。将“出水”,金针菇放入用小火煲一小时,再将放入煲内,加盐半茶匙便可。带您走出肉汤补钙的误区

我现在生活在中国,这里是年前豆腐的发源地,并依然有着种类繁多的豆腐菜肴。豆腐制成,这种营养价值高的食品是许多亚洲国家的主要料理。我在岁的时候,成为了素食主义者,开始把豆腐作为代替肉类的蛋白质来源,这让我的饮食更有效的治青少年癫痫医院在哪加丰富多样。即使作为吃鱼的素食者,但是我吃鱼很有节制,豆腐仍是我饮食中主要的蛋白质来源。冬季吃火锅也能减肥的大窍门冬季吃火锅也减肥大窍门第吃饱即可,勿贪吃:虽然火锅的热量较一般油炸、油煎、热炒还低,但吃多了易过量,易导致发胖。第尽量选择新鲜食物,少用加工品。如:饺类及丸类的油脂及盐份高,应减少摄取。第调味料以低油、低盐为主。若注意锅底的热量如锅卡,日式涮涮锅卡,并善用以上原则,必定可以渡过一个没有负担的时节。

推荐阅读

热门阅读