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马蹄玉米胡萝卜煲排骨

时间:2019-08-09 来源:餐饮菜谱
 

马蹄玉米胡萝卜煲排骨

      兰州癫痫病到那家医院治比较好  胡萝卜颜色靓丽,有保健功能,玉米香甜可口,所含的“全能营养”适合各个阶段的人群食用,排骨具有补血的功效。这道马蹄玉米胡萝卜煲排骨,骨酥肉烂,汤汁甘甜,有清热解暑,健脾开胃的功效,很适合夏天食用。

  食材:

  主料: 排骨400g 玉米400g 胡癫痫病和年龄有关吗萝卜200g 马蹄150g

  辅料: 盐适量 黄酒适量 姜葱适量

  步骤:

  1.排骨洗净,用姜葱,黄酒加水煮开5分钟去腥

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  2.煮好的排骨用水冲洗干净

  3.马蹄去皮,胡萝卜去皮切滚刀块,玉米切段

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  4.把玉米放在沙煲的底层

  5.依次加入排骨、马蹄

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