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吃什么美容养颜 4大食材养出美丽肌

时间:2019-08-12 来源:餐饮菜谱
 

 

    名医解读四大活血养颜圣品

    一直被认为是高档滋补品,它含有丰富的矿物质、氨基酸、活性蛋白质,味甘性平,有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。因其含有非常独特的表皮生长因子 (EGF),可以滋养及活化衰老的皮肤细胞、彻底地提升肌肤素质。所以长期食用有明显的"返嫩"效果,甚至还能去皱、去斑。但“血燕事件”、假燕窝等事件发生后,至今人心惶惶。

 

    西红花,又名藏红花,是以活血化瘀、调经养血闻名于世,原产于波斯,在印度被称之为让女人美丽的花。西红花主心、肝经,对治疗月经不调、美容养颜、惊悸发狂等均有疗效长春什么医院治癫痫病,气血双补功效亦十分突出,且是四大秋冬女性活血养颜中唯一的植物性补品。

 

    冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品,中医认为,虫草既能补肺阴,又能补肾阳,补肺益肾、止血化痰、调节机体免疫功能,是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的。通过对机体的调节,从而延缓女性更年期、抗衰老等,成为女性很好的保健品和美容品之一。

     雪蛤补肾益精、养阴润肺,但其作为养颜补品的功效已广为人知,经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质,可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢,保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。其性味咸平,不燥不火,具有抗衰老、美哪有医治癫痫病的容养颜、治疗精血不足、神经衰弱等功能,尤其适合作为日常滋补之品。

 

冬天女人吃什么美容养颜

    四大食材:
    食材1:胡
    有润泽肌肤的功效,被誉为“皮肤食品”,尤其适合干性肌肤。其所含的维生素A、维生素C、维生素D和维生素E可以令肌肤产生抗体,防止太阳辐射和空气中有害物质的伤害。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,帮助人体清除有害物质,具有明显的延缓皮肤衰老、增强皮肤弹性的作用,使肌肤看起来更加细腻红润。还可以帮助淡化色斑。
    具体做法:
 将新鲜胡萝卜榨取汁液,每晚涂抹在脸上,或者每天喝一杯胡萝卜汁,对身体和肌肤都有好处。

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    食材2:水牛角

    说它是食材,其实有些不准确,更准确的说它是一种中药,有凉血散血的功效,用在美容上,能够治疗雀斑

    具体做法:

    将适量水牛角,加上升麻、羌活、防风各三十克,白附子、白芷各十五克,生地三十克,川穹、红花、黄芩各十五克,生甘草六克。并将其研成细末,蒸熟,做成小丸就可以。配合温水服用,效果显著。

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    食材3:
    西红柿中含有可以抑制黑色素生长的谷胱甘肽黑龙江癫痫病在哪里治,还含有去除自由基的茄红素,也含有很多种维生素、矿物质、微量元素、维他命C、优质的食物纤维及果胶等高价值的营养成份。
    具体做法:
 将西红柿打成汁或者直接食用,每天一杯或者一个,可以补充肌肤所需营养。

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    食材4:
    柠檬是美容圣品,之王,柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质,具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽。
    具体做法:
    将新鲜柠檬榨汁即可饮用。

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