更多精彩
当前位置: 首页 > 鲍鱼汤的家常做法 > >正文

西式美食红烩牛肉做法_健身必备菜肴

时间:2019-10-05 来源:餐饮菜谱
 

牛肉需要事先煮过,经过热水的沸煮后,才能更好的做出其中的味道,放配料时,用小火多煮上一会可以使其更加入味。

1将牛肉放入沸水中,煮约8分钟,接着将牛肉捞出放入凉开水中冲洗干净过凉后,过滤掉多沈阳治癫痫病哪家医院更好余的水分后,放置一旁备用。

2准备一个炒锅,加入适量的油后,转为中火,将其烧热后,加入适量的姜片,蒜末进行翻炒,直至炒出香味。

3接着加入适量的冰糖,蚝油,海武汉治疗癫痫病的医院有哪个鲜酱,转为小火,翻炒一分钟,加入烫好的牛肉,加入适量的八角,陈皮,香叶,料酒翻炒均匀,翻炒3分钟,直至炒成肉微褐色后。

4接着加入2杯水,用大火将其煮沸后,转小火,煮约2.5小时后,加入适量的酱油开封市哪家神经科医院比较好,盐等调味。

5接着加入萝卜块进行翻炒,加入一定量的水后,将其煮至30分钟炖熟后,撒上些葱和香菜,配上白饭即可食用。

这道菜搭配最佳的食材时米饭。牛肉中营养含量最多的是蛋白质能治疗癫痫病时应该吃中药还是西药?增强体质供人体吸收,是一种不错的食材,牛肉中含有肌氨酸,可以帮助人体增长肌肉,适合正在锻炼的男性同胞食用,更好的发挥锻炼的效果。

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.

推荐阅读

热门阅读