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每天一根香蕉可以对抗的七种病_饮食

时间:2019-10-30 来源:餐饮菜谱
 

  在所有的水果中,香蕉有着最“神秘”的色彩。相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它,才获得了无穷的智慧,因此,香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。

  近日,香港《昆明哪医院看癫痫病好大公报》综合各国营养学家的研究,向世人证实了香蕉到底如何“一身是宝”,成为各国运动员首选的水果,应该被加入到日常的清单当中。其效用甚至可以用“一天一香蕉,远离我”来形容。著名营养学家也曾经告诉记者,香蕉的营养价值“不可小觑”,的确可以癫痫病应该要怎么治疗呢?帮助缓解一些病症。

  1、:缓解这一不可为外人所道的痛苦,可能是香蕉最为人所知的效用。付金如解释说,这是因为香蕉所含的食物纤维很多,可以帮助刺激肠蠕动,特别对老人来说更是大有裨益。

  2、和安阳哪家医院治癫痫好:香蕉含大量的钾,但盐分比较低,而且有抑制血管紧张的作用,是最理想的降压和预防中风的食物之一。美国科学家研究证实:连续一周每天吃两根香蕉,可使血压降低10%;发表在《新英格兰医学杂志》的研究也曾指出,如果平时多吃点香蕉,中风死亡的几率身患癫痫会影响患者哪些方面会降低40%。

  3、免疫力低下:付金如说,由于含有丰富的维生素,香蕉的抗氧化能力很强,这就增强了“香蕉族”自身的免疫力,特别是在容易感冒的冬季,每天吃点香蕉,肯定能为你的身体保驾护航。

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