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莲子心泡水的好处_饮食

时间:2019-10-30 来源:餐饮菜谱
 

  莲子心就是睡莲植物成熟时的种子,主要产于在我国中南部和东南沿海多地。莲子心性味苦,寒,有很好的减压去脂的效果。有史料记载,乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶,以养心益智,调整元气,清心火与解毒。在江西民间也有用莲子种仁的绿色胚芽泡茶水的习惯,可以有效治疗多种,如失眠、、遗精、等多种功效。至于莲子泡水、泡茶的更多详细内容可以看看下面的介绍。治疗癫痫病有哪些方法比较靠谱p>

  莲子心泡水的好处

  市场上卖的莲子心是工艺处理后的干莲子心,一般用来泡茶饮用,江西民间认为常喝莲子心茶有清热去火、安神强心之功效。新鲜的莲子心茶功效也一样。新鲜的莲子心泡茶,气味幽香,入口时的苦味若游丝,不如干莲子心茶那般猛烈,大可不必生活中癫痫病患者要注意些什么再加糖调味。新鲜的莲子心茶泡法和普通泡茶法无异,只要取适量莲子心加以开水浸泡即可。

  莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症,清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿。用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的北京军海医院收费如何成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用。

  冬天天冷,人们喜欢吃油脂多、高热量的,加之户外活动少,因此易发胖,尤其是胸、腹部和臀部。冬季减肥,除了注意体育锻炼外,多吃些苦合肥哪家癫痫病医院比较专业寒的食物,能促进身体多消耗一些脂肪,从而达到减肥目的。推荐喝一些莲心茶,能够解决这些不适。

  莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心,性苦寒,味苦,却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效,可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱,还可以降血压。经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘呢。

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