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黑芝麻汤圆的热量和营养价值-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:餐饮菜谱
 

  营养素含量(每100克)

  热量(大卡)311.00

  碳水化合物(克)44.20

  脂肪(克)13.80

  蛋白质(克)4.40

  纤维素(克)2.00

  维生素A(微克)一

  维生素C(毫克)一

  维生素E(毫克)一

  胡萝卜素武汉癫痫病医院哪家治疗效果好(微克)一

  硫胺素(毫克)一

  核黄素(毫克)一

  烟酸(毫克)一

  胆固醇(毫克)一

  镁(毫克)一

  钙(毫克)一

  铁(毫克)一

  锌(毫克)一

  铜(毫克)一

  锰(毫克)一

  钾(毫克)武汉治疗癫痫的费用

  磷(毫克)一

  钠(毫克)一

  硒(微克)一

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  黑芝麻汤圆的热量和营养价值

  热量: 311 大卡(100克)

  分类: 谷薯芋、杂豆、主食

  评价: 高碳水化合物的一种食物,同时有一定的纤维、脂肪和蛋白婴儿癫痫患者发作的症状质,减肥时偶尔可被当作主食食用。

  介绍

  汤圆是宁波的著名小吃之一,也是我国的代表小吃之一,历史十分悠久。据传,汤圆起源于宋朝。当时各地兴起吃一种新奇食品,即用各种果饵做馅,外面用糯米粉搓成球,煮熟后,吃起来香甜可口,饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉,所以它最早叫“浮元子”,后来有的地区把“浮元子”改称元宵。与北方人不同,宁波人在春节早晨都有合家聚坐共进汤圆的传统习俗。

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  宁波汤圆以精白水磨糯米粉为皮,用猪油、白糖、黑芝麻粉为馅,汤圆皮薄而滑,白如羊脂,油光发亮,滑润味美。

  营养价值

  汤圆在制作中因加入不同的馅料,其营养含量也各不相同,但大多以糯米粉为皮,不宜消化,不可多食。

  适用人群

  一般人群均可食用

  糖尿病患者忌食;少儿、老年人、消化力弱者不宜多食。

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