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美食界的止痛专家 身体不适的时候别再吃止疼片了

时间:2020-09-07 来源:餐饮菜谱
 

   身体不适的时候,总有哪个部位是疼痛不已的,除了吃止痛片,其实你还可以选择吃止痛食物来缓解疼痛。下面四海网小编将为大家介绍日常中哪些食物是天然的镇痛专家?一起来了解下吧!

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  1、莓类和阿斯匹灵一样有效

  樱桃类及莓类的水果在一些研究中展现出惊人的抗发炎效果,它们的作用好比阿斯匹灵一类的止痛药,可以癫痫能否治疗好干扰形成发炎反应的酵素作用。美国密歇根州立大学的研究人员在实验室里用tartcherry(樱桃的一种)萃取物做研究,发现它阻断发炎的能力比阿斯匹灵强10倍。后续研究又指出,草莓、黑莓及其他种类的樱桃也有类似效果。

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  美国赛门学院的瑞秋.盖里博士研究发现,富含强力抗氧化物的蓝莓可能正是个中高手。她指出,人的脑中有一种蛋白质类化合物,可以帮助癫痫发作时如何护理细胞修复那些因为氧化压力、发炎及中毒造成的损害。但是,随着年纪增长,这种保护性的蛋白质会愈来愈少。而在她的动物实验中,喂脑部老化的老鼠富含蓝莓的饮食之后,结果它们改善发炎情况的能力就和年轻老鼠相当。

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