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【烤虹鳟鱼】

时间:2020-10-15 来源:餐饮菜谱
 

1. 将收拾好的鱼腹部片开,背部不片开,用姜片、白酒、胡椒粉、盐腌渍10分钟。

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2. 西蓝花掰成小朵,菜花掰成小朵,辣椒切圈、葱切末。

3. 白绿菜花焯水(水中加少量的油、盐,使焯出的菜花颜色鲜艳)。北京治疗癫痫病专科医院 >

4. 烤盘下刷油,将腌好的鱼摆在烤盘上撒辣椒粉、孜然。

5. 将烤盘放入已经预热200度的烤箱内,上下火烤10-15儿童失神癫痫需要怎么治疗分钟。

6. 将锅内放油煸香葱姜蒜泡辣椒酱放入焯好的白绿菜花加少许生抽、盐、白糖、鸡精调味翻炒均匀。

7. 全部湖北专业治疗癫痫病的医院倒在从烤箱里取出的鱼盘中。

8. 将鱼再入烤箱烤5分钟,让菜的味道沁入到鱼中,鱼的味道进入菜中,即可趁热上桌。

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