更多精彩
当前位置: 首页 > 草鱼怎么做好吃 > >正文

天天吃西红柿能减肥吗 西红柿什么时候吃减肥 - runliao.com

时间:2021-07-23 来源:餐饮菜谱
 

吃西红柿是能减肥的。

因为西红柿的热量很低,一般每100g含有19大卡,同时含有丰富的果胶等食物纤维,容易让人有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外,所以是适合减肥人士吃的。饭前吃1个西红柿,可在吃饭时减少米饭及高癫痫病能危已生命吗热量菜肴的摄入,以阻止身体吸收食品中较多的脂肪。

饭后吃。

饭后约30分钟左右吃番茄最好,不仅能够帮助促进身体消化,还能够帮助燃烧脂肪,排出毒素,为身体补充水分等等。如果是想要减南昌治疗癫痫病那家好肥瘦身的人,可以饭后吃番茄帮助燃烧多余脂肪。

材料:西红柿、土豆、洋葱。

做法:先将西红柿土豆和洋葱洗净后切成块状,加入水、番茄浓汤、鸡汤素一起用中火熬煮,煮至土豆变软以后加入适量的盐和胡椒粉即可食用。 陇南治疗癫痫医院?

材料:小西红柿、葡萄酒、盐、酸橙汁。

做法:先将小西红柿洗净然后用牙签在每个西红柿上面刺4个小孔,然后在西红柿上面淋上适量的葡萄酒,再将盐和酸橙汁和一勺香料一起调成酱料,蘸着吃。

鹤壁市治癫痫病好的医院材料:西红柿、蜂蜜、洋菜粉、水。

做法:先将2颗西红柿烫一下去皮后打汁,然后将汁液过滤出来备用;再将20g的洋菜粉加入水在锅中煮沸后和西红柿汁一起搅拌均匀,凝结之后放入冰箱,加入适量的蜂蜜一起来吃。

推荐阅读

热门阅读