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春季吃什么养生 六款野菜食谱最保健养生咨询网—

时间:2021-09-10 来源:餐饮菜谱
 

  原料:打碗花400克,水发木耳100克,葱花20克,精盐3克,味精2克,辣椒油5克,植物油25克。制作:打碗花,黑木耳摘洗干净,放入沸水锅中焯一下,取出沥水。炒锅上旺火,放油烧至七成熟,下葱花煸香,下打碗花、黑木耳炒熟,加入精盐、味精调味,淋上辣椒油,装盘即。

  制作:打碗花根去杂洗净,切段。炒锅上火,放油烧热,下葱花煸香,广西癫痫病到哪看好放入打碗花根煸炒,加入精盐,炒至熟而入味,放入味精,出锅装盘即可。

  原料:嫩车草300克,豆腐皮150克,蒜茸20克,精盐3克,味精2克,黄酒5克,白醋15克,麻油10克。

  制作:车前草摘洗干净,放入沸水锅中焯一下,捞出淋干水,整齐码放车前草上。豆腐皮洗净,切成细丝,放入沸水锅中焯一下,捞出淋水,码于车前草上治疗癫痫病可以增加药物剂量吗。蒜茸、精盐、味精、黄酒、白醋倒入碗中搅均,浇于车前豆皮上,再淋上麻油,食用时拌均即可。

  原料:鲜嫩车前草500克,葱花10克,蒜茸10克,精盐3克,味精2克,黄酒5克,麻油5克,植物油20克。

  制作:车前草摘洗干净,放入沸水锅中焯透,放冷水中漂洗,取出淋干水分。炒锅上旺火,放油烧至六成热煸葱花、蒜茸至香,烹汉中治癫痫价格是多少入黄酒,下入车前草、精盐炒均,在放入味精,淋上麻油,装盘即可。

  原料:刺儿菜嫩牙500克,蒜茸25克,精盐3克,味精3克,醋20克,黄酒5克,麻油15克。

  制作:刺儿菜摘洗干净,放入沸水锅中焯透,捞出沥水,放碗备用。蒜茸、精盐、味精、醋、黄酒、麻油放入刺儿菜碗,拌均,装盘即可。

  制作内蒙古哪里看癫痫:刺儿菜幼苗去杂洗净,放入沸水锅焯一下,捞出挤干水,切成段。炒锅上火,放油烧热,下葱花煸香,投入刺儿菜、精盐、味精,炒至入味,再放入蒜茸调均即可。

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