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饮食养生方法:从五种药物饮食中去除雀斑是非常简单的

时间:2021-09-13 来源:餐饮菜谱
 

之道网-饮食养生方法:

食物和营养简介:脸上有斑点,会对外表造成伤害,尤其是一些色斑。如果你忽视它们,它们会变得越来越暗,无法被覆盖。许多彩信会因为色斑而失去美丽的自信。中医指出,长期失眠或睡眠不足、作息不规律、不注意保养都会形成色斑。

那么,我们怎样才能有效地去除污渍呢?以下小系列将详细介绍中医推荐的五种祛斑药膳:1.薏苡仁粥、薏苡仁150克、莲子50克、红枣5个(无核)、冰糖15克、兰州哪家医院治疗癫痫冷水1000毫升,将薏苡仁洗净,用冷水浸泡3小时,捞出沥干备用。将莲子心取出,用冷水洗净备用。向锅中加入1000毫升冷水,加入薏苡仁,用武火煮沸,然后加入莲子和红枣,一起炖至熟透,最后加入冰糖熬成粥。薏苡仁莲子粥具有美白保湿的功效,可以消除雀斑、老年斑和蝴蝶斑。

2.祛斑养颜茶川芪5克、西洋参10克、珍珠粉3克、茯苓15克、玫瑰花5克、红枣(去皮)15克。将上述药材洗净,放入杯中。加入1000毫升开水,盖紧杯子。青岛好的癫痫医院是哪家酿造大约20分钟后,你可以在饭后每天喝一次。

祛斑养颜茶具有祛斑养颜的功效,可长期饮用。3.山药、枸杞粥和粳米100克、鲜山药50克、枸杞15克、白糖15克、蜂蜜10克和冷水1500毫升。将粳米洗净,用冷水浸泡一小时。

把它拿出来,吸干它。将鲜山药去皮,刮干净,切成小块备用。将枸杞浸泡在温水中备用。向锅中加入1500毫升冷水,加入粳米、山药和枸杞,用大火煮沸,然后用小火煮沸,直到它们变软和腐烂石家庄哪家医院可以治好癫痫

吃饭时,根据个人口味加入适量的白糖和蜂蜜。山药枸杞粥具有养血养颜、消除色斑的功效,适用于有老年斑和色斑的女性。4.人参、黄芪、麦冬和红枣各15克。

将上述材料洗净,放入锅中,加入2000毫升清水,浸泡30分钟,用大火煮沸,然后用小火煮沸10分钟。益气红枣茶具有补血益气的功效,适合有色斑的女性饮用。5.橘子山楂粥100克粳米、两个橘子、30克山楂、10克白糖、1500毫升冷水。将橘子去皮,撕儿童癫痫病的危害有什么去,一个一个分开,用竹签去掉橘子核,然后把橘子肉切成三角形小块备用。

清洗山楂后,所有的东西都分成两半,种子被取出以备后用。将粳米洗净,用冷水浸泡一小时,取出沥干水分。向锅中加入1500毫升冷水,加入粳米、桔子片和山楂片,用武火煮沸,关小,熬成粥,食用时加入适量白糖。

橘子山楂粥具有美容养颜、祛斑养颜的功效。

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