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饮食养生方法:缺钾时吃什么

时间:2021-09-13 来源:餐饮菜谱
 

之道网-饮食养生方法:

目录1。缺钾时吃什么?缺钾的原因3。补钾的一般原则1。缺钾吃什么1.1。

紫菜:紫菜富含钾,钾含量为每100克1796毫克,这在蔬菜中非常高。它还富含蛋白质、维生素和碘,对人体健康有很好的效果!1.2、豆腐皮:每100克豆腐皮含有877毫克钾。此外,蛋白质和氨基酸的含量也很高,儿童经常食用可以提高他们的免疫力,促进他们的身心发展。

1.3、煮毛豆,每100克毛豆含有478毫克钾。煮毛豆是许多人的最爱。烹饪毛豆时,有一个小窍门。加入胡椒、洋葱和生姜,直接在锅里煮,不加盐,这样毛豆可以保持鲜绿,增加食欲。

吃饭时加入盐,搅拌均匀。你也可以用去皮的毛豆炒肉丁。2.缺钾症状人体血清中的钾浓度仅为3.5女性癫痫会隔代遗传~5.5毫摩尔/升,但却是生命活动所必需的。

钾在人体内的主要功能是维持酸碱平衡,参与能量代谢,维持神经和肌肉的正常功能。当体内出现缺钾时,会引起全身无力、疲劳、心跳无力和头晕。严重缺钾也会导致呼吸肌麻痹和死亡。此外,低钾会减慢胃肠蠕动,导致肠麻痹,加重厌食症,并引起恶心、呕吐、腹胀等症状。

3.钾补充的推荐配方3.1。土豆饼材料:400克土豆,1杯全麦面粉(240毫升),2个鸡蛋,2茶匙婴儿有机酱油(10毫升),一点胡椒,10克葱花和橄榄油。练习:将土豆去皮,切成条状,用沸水煮,取出沥干水分。

将薯片放入锅中,加入鸡蛋、酱油、葱花、胡椒和1汤匙橄榄油,搅拌均匀。加入面粉,搅拌均匀。面糊应该包好所有的薯片。

烧热平底锅,加癫娴能打破伤风吗入少许油,倒入马铃薯面糊,并使其光滑。用小火将蛋糕煎至金黄色,翻过来,再煎至金黄色,然后取出切成小块。3.2菠菜汤材料:菠菜500克,酱油3克,盐2克,生姜3克。

练习:将菠菜洗净,切成段,用开水煮沸,取出,然后放入冷水中淋浴。将油加热,加入姜末和酱油,煮出香味,然后倒入2500克清汤和菠菜。等到汤煮好了。3.3。

红枣山药粥原料:红枣30克,山药250克,大米100克,白糖15克。练习:红枣用开水冲胀,然后切成丁;山药去皮切丁;用白糖腌制红枣和山野菜30分钟。将米饭用大火煮12分钟,加入红枣丁和山药丁,用小火煨10分钟。缺钾的原因:1。

摄入不足。食物中的钾含量充足,饥饿时钾的摄入量不足。昏迷、术后长期禁食、消化道梗阻、食道疾病引起的吞咽困治疗癫痫病方法是什么?难、神经性厌食和偏食。2.过量排放2.1。

消化道中的钾流失、呕吐、腹泻、胃肠引流和肠道鼠疫导致大量钾流失。2.2。肾脏中钾的过量流失意味着大量钾在尿液中流失,这也是低钾血症的常见临床原因。可以看出,在长期使用钾排泄利尿剂,如安赛蜜,氯己定等。

,或大量使用溶质利尿剂,如甘露醇、山梨醇、高渗葡萄糖等。肾脏疾病可出现急性肾功能衰竭、多尿、肾小管酸中毒和慢性肾功能不全。2.3。

肾上腺皮质分泌过多在原发性醛固酮增多症和继发性醛固酮增多症中很常见,这导致肾素-血管紧张素系统的激活。此外,创伤、手术、感染和缺氧期间由于应激刺激引起的肾上腺皮质激素分泌过多也可促进尿钾排泄的增加。3.钾的异常分布是指钾向细胞的转移,可在碱中毒(碱血症)、胰岛素注射后糖原癫痫治愈哪家好合成增加和家族性周期性麻痹中见到。钡中毒和棉籽油中毒。

一般补钾原则1。尽量口服钾:经常口服10%氯化钾溶液或柠檬酸钾,不能口服者经医学教育网收集整理后可静脉滴注。2.严禁静脉注射钾:常用注射液为10%氯化钾溶液,稀释后静脉滴注。严禁直接静脉注射钾,以免血钾骤增,导致心脏骤停。

3.参见尿中补钾:一般情况下,补钾前尿量超过40毫升/小时或500毫升/天。4.限制补钾总量:根据血清钾水平,医学教育|教育网收集的补钾量为60-80摩尔/天(按每克氯化钾13.4摩尔/升钾计算,应补充约3-6克/天氯化钾)。5.控制补液中的钾浓度:补液中的钾浓度不应超过40毫摩尔/升(氯化钾3克/升)。6.不要滴得太快:补钾速度不应超过20-40毫摩尔/小时。

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