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饮食养生方法:滋补佳品穆尔田七红枣汤

时间:2021-09-13 来源:餐饮菜谱
 

之道网-饮食养生方法:

粥是一种很好的养生防病产品。唐朝时,米糠粥被记载用来预防脚气病,医学圣人张仲景也用米糠粥来治疗脚气病。因此,粥可以用来治疗一些疾病,也可以作为一些疾病的辅助治疗。

喝粥简单实用,慢性病患者可以通过喝粥来调理。然而,粥的选择应该因人而异,应该根据疾病、季节和环境来选择。喝一种粥并不总是一样的。

气虚者,如气短、疲劳、活动时出汗、语言能力低下者,可饮用参芪粥。如果他们吃了具有滋阴作用的黄精粥,他石家庄治疗癫痫病的专业医院排行们将不能益气,但会遭受停滞,这将导致胸闷和食欲不振。因为食物也是冷的、热的和凉的,所以在喝粥的时候,有必要考虑到季节和地理上的差异。

例如,春天喝荠菜粥,夏天喝绿豆粥,秋天喝莲藕粥,冬天喝腊八粥和羊肉粥等等。,在人民中很受欢迎,不时被选中。例如,北方的温度很低,而南方通常又温暖又潮湿,所以经常被选作清润粥。春天是阳气上升的季节,阳气相当于肝。

春天喝粥应该注重养肝。在粥中加入一定量的补品和药物,可以达到强身健体、延年益寿的效果。在这里,我们北京中医治癫痫去哪家医院好介绍几种适合春季食用的粥和汤。1、肝豆粥。

豆子50克,绿豆30克,鲜猪肝100克,大米100克,少许盐和味精。把豆子和米饭一起煮,把米饭煮开,然后用小火慢慢煮。当粥大约80%成熟时,加入猪肝片一起煮,然后加入调味料。

该粥适用于面色萎黄、视力模糊、身体虚弱、轻度浮肿的人群,易疲劳、精力不佳的人群食用。2.枸杞粥。大米100克,枸杞30克。

米饭煮成粥后,加入枸杞,稍微煮一下,温着吃。具有滋补肝肾、明目的功效。适用于头晕河北省哪家医院治癫痫较好、眼涩、腰膝酸软的人群。3.桑椹粥。

糯米60克,桑葚30克(鲜桑葚60克),冰糖适量。将桑葚洗净,和米饭一起煮,粥煮好后加入冰糖。具有养肝养血、明目益智的功效。

适用于头晕、耳鸣、背痛、头发早白的人群。4.荠菜肝片汤。鲜猪肝100克,荠菜60克,淀粉5克,精盐3克,料酒1克,味精和胡椒粉1克,肉汤适量。将猪肝洗净,切成薄片,在碗里加入精盐、料酒和湿湖粉,混合均匀,洗净荠菜,切掉,加入肉汤,煮荠菜调味,捞出荠菜,加入精盐、胡椒和猪肝切片,加湖北哪家癫痫医院正规入味精,放入汤锅。

具有养肝明目、滋阴养血的功效,适用于身体虚弱、食欲不振、贫血、水肿、月经过多、眼睛红肿的人群。5.木耳田七枣汤。黑木耳50克,三七15克,红枣10粒,生姜2片。将黑木耳浸泡,切碎,将三七洗净,切碎或打碎,将红枣洗净,拍松去核,将上述材料和姜片放入锅中,加入1000毫升水,用大火煮沸,用中火煮约2小时,最后加入适量盐调味。

具有养肝益肺、和胃健脾的功效。适用于身体虚弱、贫血、气短、咳嗽、脾胃不和的人群。

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