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能减肥的神奇土豆

  把土豆加入“ 减肥食谱”治疗癫痫病的方法有什么

  据了解,1988年,法国维勒班市成立了全球第一家马铃薯减肥健美餐厅,目前这类餐厅仅法国就有70多家。1989年以来,意大利、西班郑州哪里看癫痫看的好牙、美国、加拿大、前苏联等也先后创建了土豆食疗餐厅30多家。

  中餐用土豆作主食的还不多,多数人是当菜吃。为了减肥,就应以土豆当饭,如煮土豆、土豆条或煎土豆饼,每日一餐,坚持吃下去,对预防营养过剩或减去多余的脂肪肯定有益。安阳市治癫痫去哪家医院好

  小编推荐:土豆新做法

  灯影芋片

  原料:土豆400克,辣椒红油75克,色拉油约75克,味精、盐适量。

  制作方法:

  1。土豆削皮,切成长约7厘癫痫病好治吗米、宽4厘米的大块,再用刀切成比一分硬币略薄的大片,用水冲洗10分钟,捞出沥干水分。

  2。锅内下油烧至六成油温时,将切好的土豆片入锅炸至色黄酥脆时捞出,沥去余油,待完全冷却后,加辣椒红油、盐、味精拌匀即成。

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